Čo pomáha na bolesť chrbta? Vyskúšajte Fix-krém-1

Žena masírujúca si stuhnutý krk; v popredí Fix-krém-1 – prírodný krém na úľavu pri bolesti chrbta a svalov.

Čo pomáha pri bolesti chrbta? Zmiernite bolesť chrbta prirodzene – bez tabletiek

Aj vy často premýšľate, čo pomáha na bolesť chrbta? V súčasnosti je bolesť chrbta taká bežná, že ju mnohí považujeme za prirodzenú súčasť života. Je však veľmi dôležité venovať jej pozornosť.

Dlhé sedenie pri počítači, fyzická námaha, stres či zlé držanie tela – to všetko môže viesť k bolesti, ktorá ovplyvňuje každodenné fungovanie. Dobrou správou je, že úľava existuje – a nie vždy musí prísť vo forme liekov.

✅ Najčastejšie príčiny bolesti chrbta

Skôr než siahnete po riešení, je dobré rozpoznať príčinu. V opačnom prípade môžete len maskovať symptómy. Najčastejšie medzi ne patria:

Svalové napätie z nesprávneho sedenia alebo držania tela
Preťaženie chrbtových svalov po športe či fyzickej práci
Stres môže spôsobovať svalové stiahnutie (najmä v oblasti krku a pliec)
Zápalové procesy alebo stuhnuté kĺby
Sedavý životný štýl – pri sedavom spôsobe života dochádza k oslabeniu chrbtových svalov, čo často vedie k bolestiam.

🌿 Prírodné spôsoby úľavy od bolesti

1. Fix-krém-1 – pomoc z rastlín

Fix-krém-1 je prírodný krém s výnimočným zložením, obsahúci extrakty z nechtíka, tymiánu a gáfru, ktoré pôsobia protizápalovo, uvoľňujúco a regeneračne.

🌼 Nechtík lekársky

Upokojuje podráždenú pokožku a podporuje obnovu tkaniva – ideálny pri dlhodobých bolestiach.

🌿 Tymián

Má silné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Pomáha uvoľniť napäté svaly a zlepšiť cirkuláciu.

🌬️ Gáfor

Známy svojím prekrvujúcim a chladivým účinkom. Navyše pôsobí proti bolesti a podporuje vstrebávanie účinných látok do pokožky.

🧴 Odporúčanie:
Nanášajte Fix – krém 2–3× denne priamo na postihnuté miesto. Masírujte jemne krúživými pohybmi. Ideálne je, ak ho aplikujete po teplej sprche.

2. Teplo a pohyb

Striedanie mierneho pohybu a tepla (napr. termofor alebo teplý uterák) pomáha uvoľniť stuhnuté svaly.
Vhodné sú tiež jednoduché cviky na chrbát – napríklad mačací chrbát, mostík alebo jemné rotácie. Okrem toho pomôžu aj pravidelné prestávky počas dňa.

3. Správne držanie tela a prevencia

Nastavte si stoličku do správnej výšky, podložte si bedrovú časť a nezabúdajte každú hodinu vstať a trochu sa ponaťahovať.

4. Masáže

Pri masáži platí, že pravidelné masírovanie zvyšuje prekrvenie a tým aj podporuje rýchlejšiu regeneráciu. Ak nemáte čas na maséra, pomôže aj jednoduchá masáž doma:

Použite masážny valec alebo loptičku,
Natrite Fix-krém-1 a masírujte kríže, lopatky alebo krk jemným tlakom.

💬 Skúsenosti

„Výborný na všetky mäkké tkanivá, koža, svaly, šľachy, žily, roky používam, aj všetci moji známi“
— Heureka.sk

„Zloženie, konzistencia, veľkosť balenia i všestranné využitie sú najväčšími plusmi tohto krému. U mňa bol nástup účinku skutočne rýchly, trvalo možno pár minút, kým som cítila, že sa stav zlepšuje, a nutné je jeho dlhšie používanie, ale bola som s ním veľmi spokojná“ – mamaforum.sk